メンタルヘルスって何だろう？

セルフケアって何をすればいいの？

メンタルヘルスは心の健康状態の事、セルフケアは自分自身でストレスに気付き

適切な予防・対処ができるようになる事です。

ストレス社会を生きていくうえで、欠かせない知識を勉強し、

ストレスに負けない豊かな人生を歩みましょう。

日　　時：12月6日(日)　13時から15時

場　　所：友愛の家　第2活動室

定　　員：15名(先着順)

費　　用：50円

持  ち  物：筆記用具

募集期間：11月7日(土)から11月29日(日)

直接窓口又は電話にて

※感染症拡大等、社会情勢を鑑みて中止とさせていただく場合がございます。

詳しくはここをクリック　⇒　メンタルヘルス(セルフケア)チラシ