友愛の家では、

メンタルヘルスマガジン「こころの元気＋」（認定NPO法人　地域精神保健福祉機構・コンボ）

を定期購入しております。

最新の２月号が入りました。

今回の特集は「季節や気候の変化がつらいです」になります。

季節や気候の変化による片頭痛や吐き気、イライラしたり逆にボーっとしたり何もする気が起きなくなるといった症状で、辛い思いをしたかたもいらっしゃるのではないでしょうか。

こういった季節や気候の変化による辛さに対して自分なりの対処をどのようにしているのか、また専門家の視点からどういったアドバイスがあるのか、など多くのためになる情報が載っています。

また、「あきらめない障害年金」という連載コラムも載っております。今回で第１７回となっておりますが連載途中からでも読み始めることで、何か行動を起こせるきっかけになるかもしれません。

友愛の家交流スペース「図書コーナー」に設置してあります。
ぜひ一度お手に取ってはいかがでしょうか。